心・体・精神の調和、自立を目指し、治すのではなく、おのずから癒えるのを支えます

私が行なっているソマティクス・ボディワークとは、単なる気持ちよさの追及や、一時的な症状の緩和を目的としたボディワークではありません。

ソマティクス・ボディワークは、『今、生きている』充足感、生命の神秘さへの気づき、内なる癒しの力に学ぶ経験へと導くものです。身体感覚を通じたこのとてもリアルでパワフルな経験は、今まで無意識にとっていた習慣的な思考、反応パターンから自らを解放することにつながります。そして、『必要なものは全て、自分の内にすでにある』ということを理解するのに非常に有効です。この理解が深まれば深まるほど、自分の人生に責任を持って自由に生きることができるようになります。この気づきと理解が心や体に表れている症状が治癒に向かう助けとなり、「心・体・精神の調和」、「自立」につながるのです。

ソマティクス・ボディワークの最も素晴らしい利点の一つは、プラクティショナー（施術者）が、クライアントが普段自分では気づかない感覚や刺激に導き、ヒーリングチームとして共にワークすることです。共にワークすることで、クライアントの「体への意識」、「自立とゆだねることのバランス力」を高めることができるのです。体の内側に意識を向けまさに「今、ここ」に生きている、生命に気づくことで体の防御反応が和らぎ、制限が弛んできます。過去の出来事やトラウマにフォーカスするのではなく、今、ここで起きている身体感覚にフォーカスし変化のプロセスを意識的に感じることで、心理的、身体的な痛みを伴わずに今までの固着した反応パターンから自らを解放することが出来るようになるのです。

「体の内側に意識を向けあるがままに感じる」ということは、あまりにシンプルなので賢く忙しい現代人には、最も受け入れがたく、難しいことの一つと言えるでしょう。意識はたいてい過去や未来のことに捉われているからです。
けれども、体は今この瞬間にのみ正直に生きています。そして体に起きていることは瞬間瞬間変化し続けています。体の内側で起きている諸行無常を実体験として理解することこそが、恐れを手放し、充足感と共に今を生ききることにつながるのです。『癒しはすでにそして常に体の内側で起きている』という生命の神秘に気づき、信頼することから「真の癒し」ははじまります。

ソマティクス・ボディワークは、生命の神秘にこころを開き、生きる姿勢を変えてゆくとても心地よいレッスンです。 こころ穏やかに美しくありたい貴女をやさしく、そして力強くサポートします。

感謝を込めて
セラピーサロン　ココ　　湯本　あつこ

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